Posts Tagged 'Nangten Menlang International'

Lu Jong, Mouvements de la Montagne, à Genève

et mandala des émotions

8 et 9 janvier 2022 à Genève

Découvrir ou approfondir le Lu Jong – Yoga de Guérison Tibétain…

Tout un week-end pour se régénérer et explorer la puissance de ces mouvements ancestraux pour une gestion plus consciente de nos émotions….

Durant ce stage, ouvert à tous, nous apprendrons les mouvements de base et comment les combiner pour expérimenter un état de conscience plus fluide et profond. Le stage, conçu pour permettre la découverte du Lu Jong, permet également d’approfondir le thème de l’équilibre des émotions pour ceux qui pratiquent déjà ces mouvements.

Il existe des mouvements pour toucher et débloquer chacune des émotions de façon à permettre à ces mémoires cristallisées de se fluidifier et à notre être de se déployer de façon nouvelle. Cette transformation des émotions se fait tout en douceur, avec le temps, en effectuant les mouvements qui vont étirer les canaux d’énergie. Cela nous ouvre les portes d’un mode de faire plus harmonieux qui utilise davantage le « sentir » que le « faire ».

Le MANDALA est un symbole qui touche les fondements de l’être au delà des cultures. Nous avons tous fait l’expérience intérieure d’un monde fait de cycles, de rythmes et de répétitions orchestrées autour d’un thème central. L’exemple le plus simple et universel est peut être celui des quatre saisons, génératrices de vie.

Le langage de l’univers est informationnel, de par les nombres, la géométrie, les couleurs et les sons. En comprendre la portée dans ses aspects les plus complexes, nous ouvre tout un nouveau potentiel. Nous pouvons utiliser ces résonances pour la transformation de nos émotions négatives, en ayant une meilleure conscience de l’espace qui se crée autour de notre corps. Nous explorerons ainsi les zones qui nécessitent davantage d’expansions et de joie, pour permettre à notre nature profonde de s’exprimer avec encore plus de facilité dans toutes ses dimensions : corps physique, énergie et esprit.

Une formation d’enseignants de Lu Jong débutera fin janvier 2022, ce stage peut servir de pré-requis pour pouvoir s’y inscrire.

Détails de l’événement

  • Date de l’événement: 8 janvier 10:00 -17:30 et 9 janvier 9:30-15:30
  • Tarif : Sur donation libre et consciente selon vos possibilités (voici les tarifs habituels par personne : réduit CHF 150.- ; base CHF 240.- ; soutien CHF 290.- , mais c’est purement indicatif)
  • Lieu Genève
  • Intervenant Julie Breukel Michel

Inscriptions

Davantage d’informations sur le LU JONG ICI

Julie Breukel Michel

Cette image a un attribut alt vide ; le nom du fichier est lu-jong-educator-logo.jpg

Elle utilise depuis de nombreuses années les thérapies quantiques et vibratoires pour harmoniser par résonances les différents désordres qui influencent la santé. Curieuse de mieux comprendre les mystères du corps, de l’énergie et de ses multiples dimensions spirituelles, elle se spécialise en médecine tibétaine, alchimie et ethnomédecine. Elle est enseignante et formatrice de professeurs de Lu Jong reconnue depuis 2002 par le Nangten Menlang International – organisation dédiée à la préservation et à l’enseignement de la science médicale tibétaine sous la direction de Tulku Lobsang Rimpoché.

Qu’est que le Lu Jong?

Lu Jong, mouvements de guérison selon la voie du yoga tibétain

« Lu veut dire corps et Jong veut dire entraînement ou transformation. A travers la pratique du Lu Jong, nous débutons ce travail d’assouplissement des canaux subtils du corps et cultivons la conscience. C’est un chemin d’union du corps et de l’esprit, d’union de nos polarités ou de connexion avec notre nature profonde. »

Le Lu Jong nous vient des traditions tibétaines du Bön et des Tantra. Cet enseignement constitue une voie pour nous permettre d’utiliser des mouvements du corps effectués avec conscience pour harmoniser la circulation de l’énergie dans toutes les dimensions de notre être.

Une voie pour mieux entendre les vrais besoins de notre corps

Traditionnellement, ces mouvements ont été développés pour les besoins des ermites qui vivaient isolés dans les montagnes de l’Himalaya et avaient la nécessité d’une méthode efficace pour retrouver ou maintenir une bonne santé, sans perdre de temps. C’est ainsi que depuis au moins 8000 ans cette tradition a été transmise de maître à élève. Elle constitue en général un premier pas (préliminaires) sur la voie du Tummo – le yoga de la chaleur – .

En l’an 2000, Tulku Lobsang Rimpoché découvrait notre mode de vie lors d’un premier voyage en Occident. C’est en tant que médecin qu’il a réalisé que nous pourrions bénéficier d’une technique qui nous aiderait à prendre soin de notre énergie et donc, de l’enseignement du Lu Jong lié à la santé physique.

En Médecine Traditionnelle Tibétaine une grande attention est accordée à l’influence des émotions sur la santé globale. Savoir gérer notre énergie signifie également cultiver un état d’ouverture et de calme où nous pouvons nous exprimer de la façon la plus sereine et détendue possible, dans la conscience de l’instant présent.

Pour cela nous allons créer un état d’attention à notre corps, aux tensions ou ouvertures qui peuvent naître de nos émotions, et transformer les éléments – espace, air, feu, eau terre – qui constituent le fondement de notre être selon le référentiel de la Médecine Tibétaine. Cette enseignement découle de l’observation de la nature et de la connexion intime de l’homme et de son environnement.

Tulku Lobsang Rimpoché a adapté les mouvements pour les occidentaux car nos corps n’ont pas du tout les capacités des corps des nomades tibétains, en contact permanent avec le grand air. Il a fallu, prendre en compte notre façon sédentaire de vivre et de porter notre corps. C’est une belle chance d’avoir une pratique avec des étirements doux, utilisable par tous et bénéfique pour tous…

Comment ça marche?

Selon la Médecine Traditionnelle Tibétaine notre corps est constitué de trois énergies dominantes ; les 3 humeurs ou plutôt les trois « Nyepas » comme elles sont appelées traditionnellement. Elles sont nommées : Lung (vent), Tipa (bile) et Bekken (flegmme), et sont l’expression des énergies des 5 éléments au sein du corps physique. La pratique des mouvements de Lu Jong permet une ré-harmonisation très rapide de ces paramètres.

Le bénéfice le plus rapidement ressenti de ce nouvel équilibre sera une sensation de joie profonde et durable. Cette joie est considérée comme notre vraie joie, celle qui est toujours présente au plus profond de notre être, comme le soleil derrière les nuages. Elle constitue notre vraie nature.

Les blocages de nos énergies peuvent être liés à une mauvaise alimentation pour notre constitution personnelle, mais aussi, par exemple, à des mémoires traumatiques, des croyances limitantes ou des programmes que nous avons intégrés sans qu’ils correspondent à notre nature authentique. Ces différents paramètres vont créer des fermetures et des tensions physiques ou psychiques. Grâce aux mouvements du Lu Jong, nous avons la possibilité de solliciter gentiment la dissolution de ces blocages dans nos canaux pour rendre ces derniers plus ouverts, clairs et flexibles. Notre souplesse se traduira par la même malléabilité au niveau de notre esprit et nous conduira à avoir la capacité de jongler plus sereinement avec les évènements de notre vie.

Le souffle est largement utilisé dans la pratique du Lu Jong, il est considéré comme le pont entre la dimension du corps physique et celle de l’esprit. C’est par la respiration consciente que nous pouvons nous libérer de schémas de pensées obsolètes, raviver une connexion harmonieuse à notre environnement ou ressentir de nouvelles inspirations.

La forme, le mouvement et le souffle sont utilisés en Lu Jong pour créer des pressions rythmiques et répétées sur des points précis de nos canaux d’énergie. Ce massage interne avec l’aide de la pleine conscience est un outil très puissant pour unifier complètement le corps et l’esprit. C’est un peu comme un diapason qui nous permettrai un réalignement instantané avec l’énergie du moment, en nous aidant à sortir des regrets du passé ou de nos angoisses du futur.

Les bénéfices des mouvements de Lu Jong se retrouvent sur plusieurs aspects de notre corps, par exemple :

  • Pour la colonne vertébrale : ce massage intense délie des points secrets et relâche les blocages émotionnels qui gênent la bonne circulation de l’énergie. C’est une excellente pratique pour toutes les personnes qui souffrent de maux de dos, souvent dus à une insuffisance d’énergie dans la colonne vertébrale ou à des blocages.
  • Pour les articulations : nous remettons en circulation les énergies qui ont tendance à stagner et les dépôts qui ont tendances à s’y former.
  • Nous pouvons dire que toutes les parties de notre corps seront mieux nourries et drainées.

Combien de mouvements?

Le premier niveau de Lu Jong dans la tradition de Tulku Lobsang Rimpoché est constitué de 21 mouvements simples et accessibles à tous + 2 mouvements additionnels. Il existe aussi toute une série d’échauffements, de respirations, de relaxations ou de méditations que l’on peut utiliser avant ou après la pratique des mouvements pour prolonger ou stimuler les effets. Il est possible très rapidement d’apprendre la base du Lu Jong pour une pratique autonome. Une pratique régulière de quelques minutes permet déjà de sortir de nos schémas de pensées habituels et d’obtenir de vrais changements dans notre vie au quotidien.

Cette tradition ancestrale millénaire d’une grande profondeur, liée au travail alchimique de la transformation des cinq éléments, permet une vraie transmutation de l’être. Lu Jong peut être un premier pas sur la voie, une pratique qui permet d’aller plus loin dans le chemin que nous suivons déjà ou devenir notre pratique principale. Ces mouvements, simples et faciles, sont nos alliés pour prendre soin de nous-même et cultiver la joie, le calme, la gratitude et la bienveillance… Le Lu Jong est une belle pratique de pleine conscience et de transformation spirituelle.

Julie Breukel Michel

Où pratiquer?

Sur lujong.org vous trouverez la liste des différents enseignants et formateurs reconnus officiellement par Tulku Lobsang Rimpoché dans votre région. Vous pouvez également contacter le Centro Lungta ou Julie pour être informé des prochains cours ou des formations de professeurs de Lu Jong certifiés.

Julie Breukel Michel

Naturothérapeute spécialisée en Médecine Traditionnelle Tibétaine, alchimie et ethnomédecine, Julie est enseignante de Lu Jong et formatrice de professeurs de Lu Jong reconnue par Tulku Lobsang Rimpoché. Elle a rencontré Tulku Lobsang en 2000, à Dharamsala. Elle a eu ainsi la grande chance de participer à la toute première formation de Lu Jong pour occidentaux donnée par Tulku Lobsang Rimpoché en 2002. Depuis lors, elle pratique et enseigne le Lu Jong, l’alchimie végétale et d’autres pratiques en connexion subtile avec le vivant. Maman de six enfants, elle unit ses connaissances à son parcours de vie, pour favoriser une plus grande autonomie sur le chemin de la santé et de l’harmonie.


L’info en un clic !

Entrer votre adresse e-mail pour vous inscrire à ce blog et recevoir les notifications des nouveaux articles par courriel.

Rejoignez 60 autres abonnés

PROCHAINS EVENEMENTS

voir le programme!

REGARDEZ LE PROGRAMME POUR TOUTES LES NOUVELLES DATES DE FORMATION POUR PROFESSEURS DE LU JONG

Au Mas-d’Azil

Promenade en pleine conscience, balades et randonnée accompagnée sur les chemins de Compostelle, sur mesure, selon les possibilités

Prochain départ en septembre 2020, contactez nous pour manifester votre intérêt!!!!

La grande aventure de l’automne 2017

SUR LES CHEMINS DU VENT, plus de 1500km à pied à la rencontre des tisserands de la transition et en suivant le chemin des étoiles...

AUTRES BLOGS DU LUNGTA

Abondance, autour de la naissance,

Les Jardins du Lungta : L'abondance est dans les prés

Abondance par les 5 éléments

A propos

Lungta: “Le Cheval de Vent” est un ancien symbole tibétain. Flottant au vent les «Lungtas» émettent continuellement des énergies curatives. Le «vent» est omniprésent et donne vie et conscience à la matière.
En savoir plus

Images de Mergoscia (clic sur l’image!)

Follow Centro Lungta on WordPress.com