Selon la médecine tibétaine

boule de cristal

 Il s’agit d’une pratique simple et douce de la médecine tibétaine, durant laquelle sont effectués des mouvements du yoga de guérison tibétain pour aider le corps et l’esprit à se libérer des influences négatives. Cette pratique est utile pour éliminer les toxines et restaurer les désordres de l’énergie, causés par un comportement malsain (et aussi : fumée, alcool etc..) ou inadapté à la propre constitution. Elle permet à l’esprit de trouver plus de clarté, augmentant et améliorant la conscience et la méditation. Ce qui en fait une bonne purification préliminaire à la pratique spirituelle.

Prochaines dates :  

  • 3-5 novembre 2017 (français – italien) Horaires: du vendredi à 18h. au dimanche vers 16h-17h au Centre Lungta, Mergoscia

il est conseillé de prendre un jour de congé supplémentaire à la fin de la purification. Ceux qui le désirent peuvent s’inscrire pour continuer un parcours de minimum 3 jours entiers avec Julie, avec jeûne, Lu Jong, chant de mantra et dessin de mandalas (ou même thangka, si il y a assez d’inscrits pour inviter le peintre).

Diète (à débuter minimum une semaine avant la purification – un autre diète suivra la purification pour une durée d’une semanine environ)

Végétarienne: de plus les participants s’engagent à ne pas fumer, boire de l’alcool, du café, du thé noir et vert, manger de la viande, du poisson, des œufs, du chocolat, de l’ail ou de l’oignon.

Programme de la retraite

  • Premier jour : Rendez vous à 18h. Présentation du déroulement de la retraite, repas, introduction au yoga de guérison tibétain et à la méditation.
  • Deuxième jour: Jeûne (il est possible de boire de l’eau et des tisanes). En alternance: yoga, méditation et repos. Une grande attention est accordée aux besoins de chacun dans cette situation, pour trouver le plus de confort possible.
  • Troisième jour : Absorption d’une décoction de plantes médicinales suivie d’eau salée. Suivant les besoins et les possibilités, alternance de yoga, méditation et repos. Après l’évacuation, prise d’une pilule de rajeunissement, pour renforcer le corps et renforcer les organes et les constituants corporels. Environ une heure plus tard, il est possible de recommencer à ingérer des aliments légers. Des indications seront données au cours de l’après-midi, au sujet de la diète et du comportement à respecter pour les jours suivants.

Effets

L’effet positif se fait sentir immédiatement que cela soit au niveau physique ou mental. Les organes des sens ont une sensibilité accrue. Le corps est léger, avec une belle énergie. Le désir pour les comportements malsains diminue, c’est un excellent moment pour se libérer de mauvaises habitudes : alcool, fumée, café, viande etc.. L’haleine et les odeurs corporelles changent. Les humeurs sont rééquilibrées, en particulier la bile liée au foie et l’esprit. Les problèmes cutanés sont améliorés grâce à l’élimination des toxines. En bref, cette thérapie rééquilibre les fonctions de l’estomac, de l’intestin grêle et du côlon, tout en maintenant l’équilibre des trois humeurs et en stimulant l’harmonie mentale.

Tarif :

  • En chambre double : entre CHF 250.- et CHF 350.- selon possibilités (Tarif /personne : réduit CHF 250 ; base CHF 300 ;  soutien CHF 350  ( pension complète incluse)
  • En chambre simple : entre CHF 310.- et CHF 410.- selon possibilités (Tarif /personne : réduit CHF 310 ; base CHF 360 ;  soutien CHF 410  ( pension complète incluse)
  • Pour les 3 jours de jeûne : donation, ou échange à convenir au préalable.

inscription

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