Stage de Lu Jong

lu jong heureuxLu Jong, le yoga de guérison tibétain

Un cours supplémentaire de Lu Jong sera organisé du 4 au 9 août 2013

Le Lu Jong est une gestuelle corporelle développée dans les temps anciens par les ermites tibétains vivants loin de toute aide médicale.

Les exercices des 5 éléments sont basés principalement sur le mouvement de la colonne vertébrale. La colonne est la source de notre vie, elle est la racine et le tronc de notre énergie. Il est très important de savoir en prendre soin pour maintenir un bon équilibre des différents systèmes de notre corps. Les mouvements sont très simples. Tout le monde peut les faire. Ils permettent d’équilibrer les plans physique, énergétique et mental.

Ce cours a pour but de vous permettre de pratiquer de façon indépendante et est de ce fait ideal pour les personnes qui ne peuvent suivre un cours régulier. C’est un bon moyen de gérer notre propre santé de façon autonome.

plus d’informations: ICI

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